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常服避孕药有什么副作用,常服避孕药需补充哪些营养素

2022-09-22 12:10:49避孕流产的文章访问手机版阅读:

       说到避孕,许多女性选择避孕药。但是,长期服用避孕药有很多副作用,特别容易引起营养不良。长期服用避孕药需要注意补充哪些营养素。常服避孕药有什么副作用,常服避孕药需补充哪些营养素

维生素B6

目前已经明确了避孕药对维生素B6代谢的影响。使用复方避孕药的女性,血液中的维生素b6水平会降低,容易出现维生素b6缺乏症。

主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性,增强色氨酸代谢,维生素b6是色氨酸代谢过程中的辅助成分。

此外,雌激素还会加强谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性,维生素b6也需要作为辅助酶,因此维生素b6的过度消耗。色氨酸的代谢与大脑功能有关,因此服用避孕药容易产生精神抑郁。

服用避孕药时,要注意多吃含维生素b6丰富的食物。例如谷类食品、蔬菜、肉、蛋、乳类等,严重的维生素b6片可以代替少量的维生素。如果缺乏症状,需要大量维生素b6来纠正。