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女子怎样计算自己排卵期 计算排卵期最准的方法是什么

2022-11-24 17:00:54恋爱小说的文章访问手机版阅读:

积极准备怀孕的女性最关心的是什么时候到达排卵期。只有了解自己的排卵期,他们才能掌握怀孕的最佳时机。那么,如何计算你的排卵期呢?为了帮助你,让我们来介绍一下如何计算你的排卵期。

女子怎样计算自己排卵期 计算排卵期最准的方法是什么

如何计算你的排卵期?

一、测尿法

孕妇可以用尿液测试来测试排卵期,结合上个月的月经周期,在你即将排卵的前两天测量尿液H,测试开始时间隔可能很大,等到尿L没关系H当值有上升趋势时,你会频繁增加测试次数,每2次-每4小时监测一次,结果会更准确,也是自检最快的方法。

二、阿基诺法

阿基诺法是一种从月经周期的最后一天开始计算的数学公式法,将时间推向14-15天的值是你的排卵日。

三、宫颈粘液法

宫颈粘液会出现在女性月经周期,在不同时期会有不同的变化,月经末期会出现分泌增加现象,颜色越来越薄逐渐透明,像蛋清的感觉,在排卵高峰,会是粘液分泌最多,这次你可以判断排卵的可能性最高,排卵后,粘液分泌会逐渐减少,变得非常浑浊。

四、基础体温法

基本体温是指每天早上醒来后,在身心最平静的状态下测试自己的体温。当你处于生理期时,你的基本体温会有周期性的变化,生理期后体温会升高0.3-0.5℃,这种状态将持续到经前1-2日或月经第一天,正常排卵妇女体温升高后应持续12日-14日,当你的基本体温上升前后2-3日,说明此时在排卵期内容易受孕。

如何最准确地计算排卵期?

1、通过月经周期记录推断排卵期

全世界女性的月经周期是21~35天,平均为28天,一般来说,只要月经周期正常,排卵后月经黄体期,时间相对固定,为12天~16天,平均14天;在排卵前,我们称之为卵泡期,由于周期长度非常不一致,但排卵后的黄体期基本相同,为14天。因此,正常的月经周期,你的周期是21天,可能在周期的第6天和7天排卵,如果你的月经周期是35天,排卵时间可能在第20天或21天。

如果你的月经周期是35天,2011年10月1日,下一次月经应该是2011年11月5日,中间35天是月经周期,排卵日应该从11月4日开始,即10月21日。

因此,无论是为了怀孕还是避孕,你都必须养成记录月经周期的好习惯,这是非常重要的。此外,根据月经周期,排卵日期往往无法确定。特别是月经周期不规律,下一次月经日期不好,女性必须寻求其他方法。

二、B超卵泡监测

所谓的B超声卵泡监测,一般是做阴道B超声。什么时候做监测,非常精致,因为我们应该能够掌握排卵的规律,尽量少做检查,因此,第一个排卵监测周期,以月经周期28天为例,理想的监测应该如下:

女子怎样计算自己排卵期 计算排卵期最准的方法是什么

1.月经第七天左右,做一次B超,了解多个卵泡同时发育,卵泡直径较大;

2.月经第10天左右可以看到第二次B超。~两个优势卵泡可以计算卵泡的生长速度;

3.第三次B超,正好在排卵前,如果排卵前不知道怎么算,每天2个卵泡mm看卵泡什么时候长到1.9~2.0cm一般来说,大小应该是周期的第13天左右,此时,B有经验的技术人员会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵;这样,你不仅可以看到排卵前卵泡的大小,还可以计算第10天后卵泡生长的实际速度;

4.第四次B超应在排卵后第14天和第15天左右消失或明显缩小卵泡5mm以上,液性暗区4可见于子宫直肠隐窝~6mm,甚至更多。因为有些人,虽然卵泡可以生长,但不能排卵,如未排卵黄素化综合征,卵泡可以生长30个mm以上,甚至更大,但不排卵,所以不会怀孕。因此,在排卵后也要做排卵监测。

现在不孕或难孕的人,做B超监测卵泡发育,因为,B超级是最直接、最准确、最直观的,对成人妇女几乎没有伤害,你可以看到卵泡发育、排卵等,但考虑到空化、热效应、超声波机械效应等潜在威胁,最好尽量少做,包括怀孕。

三、排卵记录

排卵疼痛作为一种排卵监测手段,也是一个非常特殊的指标。然而,调查数据显示,排卵疼痛的比例明显为37%左右。

这种疼痛感觉类似于抽筋或叉气。绝大多数疼痛部位在左下腹部和右下腹部。有些人在耻骨上方附近感到疼痛,有些人会感到肛门疼痛。敏感的人在排卵前一天会感到疼痛加重,并持续2次~6个小时,其他人将持续超过10个小时。一般来说,即使排卵疼痛不容易发现的朋友,如果他们注意自己,大多数人也能感觉到。如果排卵疼痛与B超声、基本体温、宫颈粘液结合,可以更准确地掌握排卵日期。

女性排卵期的四个变化

精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能。为了成功吸引异性,排卵期的女性会变得精力充沛,喜欢表达自己。

食欲下降 研究表明,女性在排卵期的食物量是月经周期中最低的。专家指出,这是人类自然本能的结果。排卵期的雌性动物会更加关注寻找异性交配,而不是寻找食物。

性欲高涨 一般来说,女性在排卵期的性欲会特别强烈,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

抵抗力下降 在排卵期,女性的阴道粘液会变薄,这是为了使精子更容易通过,从而增加怀孕成功的机会。同时,女性的鼻粘液也会减少,这增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

以上是如何计算你的排卵期,我相信每个人都知道。我希望它能帮助你。